Hoşgeldiniz
Sen daha önce hiç yazılamamış bir şiirin en güzel mısrası gibisin. Öyle gizlenmiş, kendine saklanmış, eşsiz.

  • DOLAR
    5,9329
    %-0,05
  • EURO
    6,5548
    %-0,18
  • ALTIN
    297,82
    %-0,12
  • BIST
    7,7908
    %-0,02
Basen Eritme Diyetleri

Basen Eritme Diyetleri

Basen bölgesinde yağ yakımını hızlandıran basen eritme diyetleri, düzenli ve doğru yapıldığında ciddi anlamda basenler üzerinde etki etmektedir. Bu diyetlerden bazıları ve etkili olanları, aşağıda verilmiştir.

Basen Eritme Diyetleri

Ender Saraç Basen Eritme Diyeti

Hafif beslenme programına sahip olan Ender Saraç basen eritme diyeti, düzenli bir şekilde uygulanması halinde basen üzerinde incelme ve sağlıklı bir görünüm sağlamaktadır. Tuz tüketiminden kaçınılması gereken diyette, ılık su içilmesi ve zencefel ile zerdeçal tüketimi önemlidir.

Selahattin Dönmez Basen Eritme Diyeti

Etkili basen eritme diyetleri arasında yer alan diyetisyen Selahattin Dönmez tarafından hazırlanan diyette, günlük 100 gramdan daha az balık, tavuk veya yağsız et tüketebilirsiniz.

Süt ve süt ürünlerinin yanı sıra, protein zengini yumurta tüketimi de önemlidir. Diyeti uygularken, haftanın 5 günü 70 dakika yürünmesi gerekmektedir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM
error: Content is protected !!