Hoşgeldiniz
Sen daha önce hiç yazılamamış bir şiirin en güzel mısrası gibisin. Öyle gizlenmiş, kendine saklanmış, eşsiz.

  • DOLAR
    5,9329
    %-0,05
  • EURO
    6,5548
    %-0,18
  • ALTIN
    297,82
    %-0,12
  • BIST
    7,7908
    %-0,02
Ketojenik Diyet Örnekleri Zayıflatıyor mu?

Ketojenik Diyet Örnekleri Zayıflatıyor mu?

Ketojenik diyet örnekleri zayıflatıyor mu? Sorusu, kilo problemi olan ve zayıflamak isteyenlerin sıklıkla sormuş olduğu sorulardan biridir. Diyet genelinde sınırlandırılan karbonhidrat alımı, bu diyetin en önemli özeliklerinden biridir.

Ketojenik Diyet Örnekleri Zayıflatıyor mu?

Bu diyetle birçok ünlü zayıflamış olup, bu ünlülerden biri olan Şahan Gökbakar katıldığı bir TV programında, ketojenik diyet kullanarak zayıfladığını açıklamıştır.

Diyetin temelinde, diğer diyet çeşitlerinin aksine yağ oranı fazla olup, protein oranı orta derece de ve karbonhidrat oranı da oldukça azdır. Diyetin düzenli bir şekilde uygulanması durumunda, zayıflamak mümkündür. Şayet diyetle birlikte aynı zamanda egzersiz yapmanız, zayıflama sürecinizi hızlandıracak ve sağlıklı bir şekilde zayıflamaya imkân verecektir.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM
error: Content is protected !!