Yeni Kadın❤️💛💙🖤Modası Kadına Dair Herşey

Stockholm Rejimi Nedir? - Yeni Kadın Modası
Hoşgeldiniz
Sen daha önce hiç yazılamamış bir şiirin en güzel mısrası gibisin. Öyle gizlenmiş, kendine saklanmış, eşsiz.

  • DOLAR
    $2.698,5600
  • EURO
    $0,9353
  • ALTIN
    $35.953,0100
  • BIST
    $176,7200
Stockholm Rejimi Nedir?

Stockholm Rejimi Nedir?

Stockholm Rejimi Nedir? Sağlıklı zayıflamak için ideal rejimler içinde gösterilen Stockholm rejimi genel özellikleri ve tesirleri hakkında bilgiler, yazımızın devamındadır. Rejimde kullanılan besin maddelerinin tamamı da, devletimizde bol miktarda oranda bulunmaktadır. Diyetin muhteviyatında et ve süt ürünlerinin olması, protein açısından zengin sağlıklı bir rejim olmasını sağlamaktadır. Rejim sürecinde, bazı değişimler yapmak ve bunlara dikkat etmekte […]

Stockholm Rejimi Nedir?

Sağlıklı zayıflamak için ideal rejimler içinde gösterilen Stockholm rejimi genel özellikleri ve tesirleri hakkında bilgiler, yazımızın devamındadır.

Rejimde kullanılan besin maddelerinin tamamı da, devletimizde bol miktarda oranda bulunmaktadır. Diyetin muhteviyatında et ve süt ürünlerinin olması, protein açısından zengin sağlıklı bir rejim olmasını sağlamaktadır. Rejim sürecinde, bazı değişimler yapmak ve bunlara dikkat etmekte gerekiyor.

Rejim sürecinde, her gün tüketilebilecek besin maddeleri şunlardır.

  • Günlük 28 gram balık
  • Günlük 13 gram yumurta
  • Günlük 29 gram tavuk eti yada 14 gram kırmızı et
  • Günde 50 gram nişastalı sebze ve 232 gram tam tahıllar
  • 200 gram meyve ve 300 gram sebze
  • 50 gram sıvı yağ ve 31 gram şeker
  • Bir bardak süt
  • Günde 75 gram baklagiller çeşidi
  • Günde 50 gram fındık, fıstık çeşidi

Rejim sürecinde bu gıdalardan belirtilen miktarlarda, her gün tüketebilirsiniz.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?